【青少年憂鬱防治與心理健康促進：需要你我共同參與】
根據聯合國世界衛生組織(WHO)，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。憂鬱症會造成嚴重的社會經濟負擔，在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。
憂鬱症也是所有造成失能疾病的第一名。
台灣憂鬱症防治協會理事長，林口長庚醫學中心復健及社區精神科張家銘主任指出當前防治工作的挑戰：(1)與東亞國家類似，台灣的憂鬱症就醫仍不足，只有五分之一個案就醫；(2)台灣憂鬱症短期治療、提早中斷的個案仍太多；(3)憂鬱症造成失能嚴重，但對於憂鬱症的認識與投資仍然不足。面對嚴峻挑戰，我們需要一個全民抗憂鬱運動，化解精神病「污名及標籤化」造成傷害與就醫障礙。
自殺防治，人人有責，防治青少年自殺不應只是校園內的事，青少年憂鬱防治與心理健康促進，需要全民共同參與。家長、老師、助人專業人員，社會大眾，以及在教育現場每一位辛勞的夥伴，都要先做好自我身心健康管理，才能夠有效幫助受困的青少年，促進他們獲得適切的專業協助以及充分的關懷支持。
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評量自我或他人身心壓力狀況，自助助人，並獲取心理衛教知識與轉介資源。
自殺是多重因素造成的悲劇結果，有社會、文化、經濟、心理、生物等複雜背景。自殺危險因子包括遠端因子及近端因子。遠端因子有遺傳因素、性格特質、胎兒周產期因素、早年創傷經驗，以及神經生物學失調等；近端因子包括模仿效應、致命工具可得性、心理社會危機、精神科疾患、以及身體疾病因素等，需要多層面介入防範。
只要我們能掌握「 1 問、2 應、3 轉介」的方法
，透過守門人訓練課程，學習辨認自殺的危險因子及學習基礎的對應技巧，懂得尋求適當資源協助有自殺意念者，每一個人都可以加入自殺防治守門人的行列，共同達成「人人都是珍愛生命守門人」的理想境界。
影片宣導： 衛生福利部心理健康司-青少年心理健康促進
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